Strava vs Nike Run Club:より良いアプリです

ランニングは、心臓と身体全体の健康にとって最高の有酸素運動の1つです。ほんの10年前、実行を追跡するアプリとサービスの数は限られていました。フィットネス業界はここ数年で急増しており、 注目を集めているアプリの数。注目すべき2つの実行中のアプリは、StravaとNike Run Clubです。




Stravaには、他の人がアプリを使用して作成し、コミュニティと共有したルートが付属しています。カスタムルートも作成できます。ランニングをしながら友達をフォローして、新しいトラックを発見してください。

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Nike Run Clubは、ガイド付きランを作成した専門家を招きます。走り始め、勢いを持続し、連勝を中断せず、マラソンランナーになる方法を学びます。

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始めましょう。





1.インターフェース

StravaとNike Run Clubはどちらも、きれいで機能的なインターフェースを備えて設計されています。使いやすく、すぐにランニングを開始できます。 Stravaは、コミュニティと、アプリを使用して実行を記録しているFacebookおよび連絡先の全員についての詳細です。そのため、最初に表示されるのはフィードです(これは[記録する設定]画面で変更できます)。少しスクロールすると、友人による最近のランニングが表示されます。

‘ +’をタップしますスタートボタンを押すのを忘れた場合、実行を記録するか、実行を手動で追加するアイコン。ここで写真をアップロードしたり、投稿を作成することもできます。 Stravaで追跡できるアクティビティは25以上あります。しかし、ほとんどの人はランニングや自転車の乗り物にそれを使用します。

ナイキランクラブはより焦点を絞っています。ランニングとは別に、ウォーキングやジョギングを追跡することもできます。アプリを開くと、すぐに[スタート]ボタンが付いた地図が表示されます。ちょうどそれを打ち、始めなさい。

両方のアプリには、サイドバーに隠れている他のオプションがあります。

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2.実行を記録する

Stravaでは、‘ +’をタップするだけです。アイコンをクリックしてアクティビティの記録を選択し、靴のアイコンをタップしてランニングを選択します。準備ができたら、[開始]をタップします。

実行中に、平均ペース、時間、距離が表示されます。

これで、写真を追加し、実行に名前を付け、必要に応じてプライバシーを設定できます。

セグメントは便利な機能です。同じルートをとる場合、前回の走行と比べて今回のほうが良かったかどうかがわかります。 Nike Run Clubはこれを逃しています。 Stravaにはソーシャル要素が含まれているため、友達を表示できます。新しいトレイルを簡単に実行して発見します。また、[拍手]ボタンをタップして、メッセージを送信したり、動機付けたりすることもできます。連絡先とFacebookアカウントにアクセスするために必要な許可を与えるだけです。

Nike Run Clubは連絡先とのみ連携し、Facebookとは統合しません。 Stravaとは異なり、アクティビティを表示する前にリクエストを送信する必要があります。

ここで実行する方法を選択できます。これは面白くて楽しいです。ターゲットまたは時間として距離を選択します。 HIITを練習している場合は、[速度]を選択して、実行中の間隔をマークします。基本オプションでは、実行を続行できます。必要に応じて、Nikeランニングシューズ(または他のスポーツシューズブランド)を追加することもできます。 Nike Run Clubは、靴が磨耗すると通知します。新しい靴を購入するときです。

開始すると、選択内容に基づいて、Stravaと同様の統計が表示されます。

Stravaとは異なり、音楽トラックをアクティビティに追加できます。ただし、どちらのアプリも音楽ストリーミングアプリをサポートしていません。電話の内部メモリに保存されているローカル音楽のみ。

実行を停止すると、Stravaのようにビューを追加して詳細を追加できます。 StravaとNike Run Clubの両方が、マイルごとに平均ペース、走行距離、時間、その他の指標に関する音声フィードバック通知を提供します。

両方のアプリを使用すると、バックグラウンドで聞こえる内容を制御できますが、Nike Run Clubではより詳細に制御できます。性別の声、通知する指標、頻度を選択し、最後に友人から歓声を聞くことができます。両方で音声フィードバックをオフにできますが、有益でやる気になります。





3.課題、ガイド、クラブ

StravaとNike Run Clubの両方にチャレンジセクションがあり、毎週/毎月のさまざまなチャレンジに参加できます。スタミナと走れる時間に応じて、これらのチャレンジは5Kから始まり、マラソンまで続きます。

ここで日付と参加者の数を表示できます。実行中のすべてのアプリはゲーム化されているため、チャレンジを完了すると報酬/バッジのロックが解除されます。一度入ると、両方のアプリでリーダーボードを表示できます。

Nike Run Clubにはあなたの場所に基づいたクラブがありますので、あなたはあなたの街にあるクラブに参加できます。現在、世界中の都市はほとんどリストされていません。ただし、あなたの街にクラブがあれば、市の制限内でNRCが主催するランに参加し、志を同じくする人々に会うことができます。

Stravaは訴訟に従い、お住まいの地域に基づいたクラブを持っています。ただし、Nike Run ClubよりもStravaでお住まいの地域のクラブを見つける可能性が高くなります。コミュニティは非常に活発です。

Nike Run Clubは、ガイド付きランとマイコーチ機能を提供します Stravaで利用可能。ガイド付きランは、初心者と上級ユーザーの両方を対象としています。最初の5Kを実行する場合でも、マラソンの準備をする場合でも、Nike Run Clubには専門家によるトレーニングセッションが用意されています。

ここにはいくつかの重要な質問に対する回答があります。スタミナの作り方呼吸を制御する方法は?やる気を維持するには? My Coachに付属する3つのプランで、このようなクエリに対する回答を見つけることができます。繰り返しますが、StravaはSummitで同様の計画を提供しています。

各プランはカスタマイズ可能です。そのため、距離、レース日、ゴール日、週あたりの走行回数などを設定できます。これにより、自分のペースで今後のイベントに備えることができます。

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4.価格プラン

Nike Run Clubは完全に無料です。ナイキはムーラに靴を売らせ、彼らはそれを殺している。スティーブ・ジョブズがかつて内部会議で言ったように- ナイキがアスリートを称える。このアプリはそれの証です。

Stravaはトレーニングを提供していますが、アプリのリストに記載されているとおり、ベータ版のままです。月額5ドルのプロプランはSummitと呼ばれ、現在地の追跡と共有、トレーニングプログラム、洞察を伴う追加レポート、新しいトレイル、目標の設定と追跡を提供します。

Stravaは、多くの心拍数モニターやGPSトラッカーと統合し、 リストはかなり長い。それと比較して、Nike Run Clubは ナイキトレーニングクラブ、自宅での運動に焦点を当てたアプリ。





実行する

これがローダウンです。あなたが初心者で、どこから始めたらいいのか、スタミナの作り方がわからない、コーチや指導が必要な場合は、ナイキランクラブに行きましょう。無料で、優れたデザインがあり、開始するために必要なものがすべて付属しています。

あなたがアクティブなコミュニティを必要とするアスリートまたは上級ユーザー、比較のために実行ごとに時間を計るセグメントを備えた高度なレポート、複数のアクティビティ(トライアスロン)を追跡し、追加機能の支払いを気にしない場合は、Stravaを入手してください。

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